El diálogo con uno mismo a través del movimiento

Un espacio semanal destinado a conseguir el bienestar, al tiempo que tomamos conciencia del propio cuerpo, las emociones y los pensamientos usando como hilo conductor el movimiento, el baile, la diversión, la meditación, el yoga, el masaje y las relaciones interpersonales.

Conciencia corporal a través del movimiento

Nos da la oportunidad de tomar conciencia del propio cuerpo, al tiempo que nos permite liberar las tensiones físicas acumuladas, modificar patrones posturales y relajarse

Autoconocimiento a través del movimiento

La movilización física repercute también en la movilización emocional, por eso también es un excelente medio de autoconocimiento puesto que nos permite entrar en contacto con las propias emociones, y manejarlas, liberar el estrés y la tensión emocional.

El movimiento de las diferentes zonas del cuerpo o también llamados centros nos permite además realizar un trabajo de autoconocimiento y crecimiento personal permitiendo trabajar aspectos como la autoestima, la seguridad en uno mismo la relación con los demás y permitirse disfrutar de la vida.

La comunicación a través del tacto

Un taller para padres, madres y bebés de hasta un año.

Un espacio en el que comunicarse con el bebé en el lenguaje de las sonrisas, las miradas y el tacto. Para aprender a escucharle y conseguir transmitirle nuestros sentimientos, al tiempo que creamos, desde pequeñitos, el hábito de relajarse y mantener espacios de comunicación.

Durante las cinco sesiones del taller, además de aprender los movimientos de masaje, se crea un ambiente afectuoso y distendido donde los padres y madres descubren las reacciones de su bebé ante esta nueva experiencia, descubren sus preferencias, sus necesidades, convirtiendose en una forma más de compenetrarse y divertirse juntos.

Las sesiones pueden realizarse de foma individual o en grupo, en cuyo caso la experiencia puede ser aún más enriquecedora al dejar un espacio de coloquio para compartir con el resto de padres del grupo temas de interés, como el sueño, conocer el llanto del bebé, y poder compartir ideas y estrategias.