TERAPIAS CORPORALES
MASAJE TERAPÉUTICO
Escuchar los mensajes del cuerpo, cuidarse y sentirse bien. El masaje es una de las herramientas terapéuticas más antiguas. De forma instintiva recurrimos al contacto físico, cuando existe un dolor físico o emocional para sentirnos mejor. Mediante el masaje podemos actuar sobre diferentes tejidos y sistemas del organismo, obteniendo beneficios a nivel físico pero también sobre el bienestar general. Es recomendable utilizar el masaje terapéutico en el tratamiento de lesiones y contracturas producidas por movimientos repetitivos, malas posturas, tensión emocional o patologías del sistema músculo- esquelético que cursan con dolor y dificultades en la movilidad. Ayuda a prevenir la aparición de lesiones y patologías manteniendo los diferentes tejidos en buenas condiciones. Reducir los efectos del estrés y la tensión emocional en el organismo Además de los beneficios a nivel físico, el masaje terapéutico es un medio excelente para relacionarse con uno mismo tomando conciencia del propio cuerpo, escuchar los mensajes que nos transmite facilitando entrar en contacto con las emociones y realizar un trabajo terapéutico y de crecimiento personal. |
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REFLEXOTERAPIA
El bienestar desde la base Una técnica utilizada desde la antigüedad al servicio de la salud y el bienestar. La reflexología como forma de intervención parte del respeto hacia el organismo y su capacidad para reequilibrarse por sí mismo al ofrecerle la estimulación adecuada. La acción refleja de las presiones en los diferentes puntos del pie sobre los órganos y vísceras, la convierten en una excelente forma de relajación y activación de los sistemas de defensa del organismo. Debido a que se trata de una técnica que bien aplicada, carece de efectos secundarios, se convierte sobretodo en una herramienta ideal para la prevención de trastornos y en un refuerzo en combinación con otros tratamientos. |
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